Schlafsprechstunde

Hast du spezifische Fragen bezüglich eurer aktuellen Schlafsituation?
Dann ist meine Schlafsprechstunde genau das Richtige für dich. In meiner Sprechstunde kannst du gezielte Fragen zu eurem Schlaf stellen

Eine Schlafsprechstunde läuft so ab:

	Um ein möglichst genaues Bild von eurer Schlafsituation zu bekommen, führt ihr für vier Tagen ein Schlafprotokoll.
	In einem etwa einstündigen Gespräch werde ich deine Fragen klären und euch einige Tipps in Bezug auf eure Schlafsituation geben, wie ihr diese verbessern könnt.

Wenn du dich im Nachhinein für ein persönliches Schlafcoaching entscheidest, wird der Betrag für die Schlafsprechstunde angerechnet.

Themen könnten beispielsweise sein:

Lange Einschlafdauer, nächtliche Wachphasen, kurze Schläfchen, Schlafzeiten & Schlafumstellung, Einschlafhilfen, Schlafgewohnheiten, nächtliches Stillen, nächtliche Flaschen, Dauernuckeln, Schlafritual, Schlafhygiene, Schlaf bei Oma oder Kita, Änderung der Schlafumgebung (eigenes Bett/eigenes Zimmer), und vieles mehr.